Yoga-Stile

Ursprünglich von Religion und spiritueller Lebenseinstellung geprägt, hat sich Yoga zu einer modernen Bewegung entwickelt. In unserer modernen Welt dient Yoga den meisten Übenden als sportlicher Ausgleich zum stressigen Alltag, wird Yoga als Fitnessprogramm praktiziert. Yogastudios und immer mehr Fitnessstudios bieten Kurse an. Für nahezu jeden Geschmack oder körperliche Voraussetzung lassen sich Yogaübungen und Yogalehrer finden, ob man als unbeweglicher Anfänger einsteigt oder als geübter Yogi erfahrene Anleitung sucht.  Bei der Auswahl gilt – Versuch macht klug – selbst in den einzelnen Richtungen wird es ja nach Lehrer individuelle Abstufungen geben. Nuancen bereichern das Angebot und machen bereits die Suche nach dem passenden Yogastil spannend. Hier eine kleine Hilfestellung auf dem Weg “Wie finde ich mein Yoga”?

Einige der unzähligen Yoga-Stile im Überblick:

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